Behandlinger/Priser

Fodpleje

Grundig fodpleje i klinikken
- 1 time,  400 kr. i klinikken

Udvidet grundig fodpleje i klinikken
- 1,5 time, 500 kr

- med lak 50kr

Nedgroet neglebehandling m/Onyfix pr. negl (20-30 min)- 225 kr

Hælspore behandling (massage m/ Gua Sha)
- 30 min, 350 kr

Udkørende fodpleje

+ 100 kr. i Juelsminde omegn og Horsens by ( 500 kr )

+ yderligere 100 kr. i Horsens omegn ( 600 kr )

- Kunden stiller håndklæder til rådighed

Udkørende fodpleje – prisen gælder pr. person

Ved udkørende fodpleje gælder den oplyste udkørende pris pr. person – også når flere personer behandles på samme adresse, plejehjem eller institution.

Den udkørende pris dækker ikke alene selve kørslen. Ved udkørende behandling medbringes professionelt udstyr og materialer, som skal pakkes, transporteres, opstilles og efterfølgende pakkes sammen igen. Der bruges desuden ekstra tid på klargøring, hygiejne og rengøring.

En udkørende behandling foregår samtidig uden for klinikkens faste rammer, hvor udstyr, arbejdsplads og materialer normalt er klargjort og lige ved hånden. Dette gælder også, når flere personer behandles samme sted.

Derfor gives der ikke automatisk reduktion i den udkørende behandlingspris, fordi flere personer behandles på samme adresse. Den udkørende pris gælder individuelt for hver person, der modtager behandling.

Ønsker du behandling til den almindelige klinikpris, er du naturligvis meget velkommen til at bestille tid i Lilly's klinik for fodpleje og velvære.

Massagebehandlinger 

Ved massage i klinikken sørger jeg for lagen, håndklæder og alt, der skal bruges til behandlingen. Du skal blot komme, som du er, og nyde en stund med ro og velvære.

Alle massager har en varighed på 45 min.  

- Ayurvedisk Abhyanga massage 550 kr 
   Anbefales!

- Gua Sha massage/Træ terapi med elementer fra ayurvedisk           Abhyanga. 600 kr 

- Hot Stone massage - 550kr

- Cupping m/massage - 525 kr

- Sanselig afspændingsmassage - 495 kr

- Fysiurgisk massage m/dybdegående tryk - 600 kr

Udkørende massagebehandling

Alle massagebehandlinger tilbydes også som udkørende.

• + 100 kr. i Juelsminde omegn og Horsens by
• + yderligere 50 kr. i Horsens omegn
• Kunden stiller håndklæder til rådighed
• Massagebriks og olie medbringes af mig

Om behandlingerne

De behandlinger jeg tilbyder

Fodpleje

- i klinikken og som udkørende behandling

Omsorgsfuld og professionel fodpleje med fokus på komfort, hygiejne og velvære. Behandlingen tilpasses individuelt og udføres enten i min hjemmeklinik eller som udkørende fodpleje efter aftale.

Fodplejen kan blandt andet omfatte:

• Behandling af hård hud og ligtorne
• Klipning, rensning og pleje af negle
• Behandling af nedgroede eller fortykkede negle
• Afslappende og plejende fodbad med let fodmassage
• Forebyggende og behandlende fodpleje for at undgå gener og smerter.

Udkørende fodpleje er velegnet til dig, der har nedsat mobilitet, bor i plejebolig eller er på plejehjem- men også for dig, som har en travl hverdag, eller som ønsker behandling i trygge og vante omgivelser.

Godt at vide om din fodbehandling.

Et godt resultat kan kræve mere end én behandling

En professionel fodbehandling kan gøre en stor forskel, men fødder, der gennem længere tid har været præget af meget hård hud, revner, fortykkede negle, tegn på svamp i hud eller negle eller andre problematikker, bliver ikke nødvendigvis perfekte efter én enkelt behandling.

Jeg behandler altid fødderne grundigt og gør det bedst mulige inden for det, der er forsvarligt for hud og negle. Ved eksempelvis svampeproblematikker kan huden og neglene fortsat være synligt påvirkede efter behandlingen, da selve årsagen ikke forsvinder ved almindelig fodpleje.

I nogle tilfælde kræver et godt og varigt resultat derfor flere behandlinger kombineret med den rette pleje og eventuelle behandling derhjemme. Målet er sunde og velplejede fødder – men uden at gå på kompromis med hudens og neglenes sundhed for at opnå et hurtigt kosmetisk resultat.

Massagebehandlinger

- i klinikken og som udkørende behandling

AYURVEDISK ABHYANGA-MASSAGE ( Helkropsmassage)

45 minutter · 550 kr.

Ayurvedisk Abhyanga massage er en nærende og mere dybdegående helkropsmassage, inspireret af ayurvediske principper. Behandlingen arbejder med både afspænding, kredsløb og balance og udføres i et roligt, rytmisk tempo.

Der anvendes varme, nærende olier, som masseres ind i huden med lange, sammenhængende strøg og et mere vedvarende tryk. Massagen arbejder dybere i væv og muskulatur end wellness massage, uden at være hård eller smertefuld.

Behandlingen virker både afspændende og styrkende og kan give en følelse af at blive "samlet" i kroppen.

✨ Behandlingen kan støtte:

• Beroligelse af nervesystemet
• Løsning af moderate spændinger i muskler og bindevæv
• Øget blodcirkulation og varme i kroppen
• Støtte til restitution og bedre søvn
• Skabelse af balance i krop og sind

🌸 En behandling med både dybde og ro

Abhyanga massage er for dig, der ønsker en mere dybdegående behandling end wellness massage, men stadig med fokus på ro, flow og helhed. Behandlingen tilpasses individuelt og udføres med respekt for kroppens signaler.

Ayurvedisk Abhyanga-massage er min specialitet. Gennem mit arbejde med behandlingen har jeg videreudviklet den med mine egne greb og min erfaring, så den i dag føles helt rigtig for mig at give videre. Jeg tilpasser altid massagen til den enkelte, med nærvær, ro og god tid til at mærke efter.

Gua Sha & Wooden Therapy - med ayurvedisk Abhyanga-inspiration – kombineret behandling

Denne kombinerede behandling forener Gua Sha og Wooden Therapy i én helhedsorienteret kropsbehandling.

45 min - 600kr

Behandlingen starter med Gua Sha, hvor glatte stenredskaber anvendes i blide, skrabende bevægelser for at stimulere blod- og lymfecirkulationen samt forberede vævet med blide, varme oliebevægelser inspireret af den ayurvediske Abhyanga massage. Herefter arbejdes der mere dybdegående med Wooden Therapy, hvor specialdesignede træredskaber bruges til at løsne spændinger og stimulere muskler og bindevæv i dybden.

Kombinationen giver en balanceret behandling, der både arbejder overfladisk og dybt – med fokus på flow, afspænding og kropslig balance.

✨ Behandlingen kan hjælpe med at:

• Øge blod- og lymfecirkulationen
• Støtte kroppens naturlige udrensning
• Løsne spændinger i muskler og bindevæv
• Mindske muskelømhed og stivhed
• Skabe ro i nervesystemet
• Give en følelse af lethed og velvære i kroppen

Behandlingen tilpasses individuelt og kan udføres både som en afslappende wellness-behandling eller mere målrettet kropsbehandling, afhængigt af behov.

⚠️ Vigtigt at vide

Behandlingen er en komplementær velværebehandling og erstatter ikke lægelig behandling. Ved særlige helbredsmæssige forhold anbefales det at rådføre sig med læge inden behandling.

HOT STONE MASSAGE

45 minutter · 550 kr.

Trænger du til varme, ro og en pause fra hverdagen? Ved hot stone massage kombinerer jeg opvarmede sten med rolige massagegreb. Varmen føles behagelig mod kroppen, mens massagen kan hjælpe spændte muskler med at slappe af.

På 45 minutter fokuserer vi på de områder, du ønsker mest opmærksomhed på, for eksempel ryg, nakke og skuldre. Vi aftaler inden behandlingen, hvad der passer bedst til dig, og jeg tilpasser både tryk og varme undervejs.

En dejlig behandling til dig, der ønsker massage med ekstra varme og tid til at falde helt til ro.

CUPPING EFTERFULGT AF MASSAGE

45 minutter · 525 kr.

Cupping er en behandling med kopper, som danner et undertryk på huden. Suget løfter huden og trækker i det underliggende væv. Det påvirker blodgennemstrømningen lokalt og giver en anderledes behandling af områder, der føles stramme eller spændte.

Behandlingen kan bruges på ryg, nakke og skuldre, men også på lår eller lægge, hvis det er dér, du ønsker fokus. Mange vælger cupping, fordi de gerne vil have arbejdet med muskelspændinger og samtidig nyde en stund med ro og afslapning. Jeg tilpasser suget til dig og afslutter altid med massage af de behandlede områder.

Cupping kan efterlade runde, røde eller mørke mærker, hvor kopperne har siddet. De er normalt midlertidige, men det er godt at være opmærksom på, hvis du snart skal have området synligt.

SANSELIG AFSPÆNDINGSMASSAGE

45 minutter · 495 kr.

Giv dig selv 45 minutter, hvor du bare kan mærke efter og falde til ro. Sanselig afspændingsmassage er en blid, professionel massage, hvor jeg kombinerer rolige massagegreb med forskellige redskaber og berøringer. Variationerne i berøring skaber en særlig oplevelse af nærvær og afslapning.

Inden vi begynder, taler vi om, hvilke områder du ønsker behandlet, og hvad du føler dig godt tilpas med. Behandlingen foregår i rolige og trygge rammer og tilpasses altid dine grænser.

Sanselig afspændingsmassage er en velværebehandling uden intim eller seksuel berøring.

FYSIURGISK MASSAGE MED DYBDEGÅENDE TRYK

45 minutter · 600 kr.

Denne massage er til dig, der foretrækker et mere fast og målrettet tryk. Jeg arbejder med massagegreb, der tilpasses dine muskler og de områder, du gerne vil have fokus på — for eksempel ryg, nakke eller skuldre.

Vi begynder med at tale om dine ønsker, og undervejs tilpasser jeg trykket, så behandlingen føles rigtig for dig. Massagen behøver ikke gøre ondt for at være god; du må altid sige til, hvis du ønsker et lettere eller fastere tryk.

På 45 minutter arbejder vi med udvalgte områder frem for hele kroppen.

Mild hyperbar iltbehandling ( mHBOT )

Pris: 450 kr. pr. time

Klippekort: 10 gange · 4.000 kr.

Mild hyperbar iltbehandling (mHBOT)

Behandlingen foregår i et blødt og komfortabelt mildt trykkammer med et tryk på ca. 1,3 bar, svarende til et let forhøjet atmosfærisk tryk (ca. 3 meters vanddybde).

Under sessionen indånder du koncentreret ilt, som øger mængden af opløst ilt i blodplasmaet. Det betyder, at ilt lettere kan nå ud til kroppens væv, celler og organer – også områder, hvor iltforsyningen normalt kan være nedsat.

Jeg har personlig erfaring med mHBOT og har selv haft stor gavn af behandlingen, særligt i forhold til restitution, stresshåndtering og nervesystemets balance. Behandlingen tilbydes med en rolig og ansvarlig tilgang og anvendes som et supplement til kroppens egne processer.

🌿 Fordele og virkning af mild hyperbar iltbehandling

Mild hyperbar iltbehandling har dokumenteret evne til at støtte kroppens naturlige helings- og restitutionsprocesser. Det let forhøjede tryk øger ilttilgængeligheden i blodet og understøtter cellernes energiomsætning (ATP-produktion) samt kroppens evne til at regenerere.

Mulige oplevede effekter kan variere fra person til person

⚡ Energi & mentalt overskud

Forbedret iltforsyning til hjerne og muskler kan bidrage til:

• øget energi og vitalitet
• bedre fokus og klarhed
• større fysisk og mental udholdenhed
  Anvendes ofte som støtte ved kronisk træthed og udbrændthed.

💤 Søvn & stressregulering

Øget ilttilgængelighed kan støtte nervesystemets balance og fremme:

• dybere og mere restituerende søvn
• indre ro
• reduktion af stress og uro

💪 Restitution & heling

Ilt spiller en central rolle i kroppens helingsprocesser og kan understøtte:

• vævsopbygning og cellefornyelse
• reduktion af inflammation
• dannelse af nye blodkar
  Anvendes ofte som støtte efter træning, skade, operation og ved langsom sårheling.

🧠 Hjerne & nervesystem

Mild hyperbar iltbehandling anvendes internationalt som støtte ved neurologisk restitution.

Kan understøtte hjernevævets stofskifte og nervesystemets funktion og opleves af mange som:

• klarere tankegang
• mindre hjernetåge
• forbedret koncentration
• bedre mental udholdenhed
  Anvendes ofte efter hjernerystelse, ved hovedpine og kognitive udfordringer.

🌸 Hud & anti-age

Øget ilttilførsel kan stimulere kollagenproduktionen og bidrage til:

• forbedret hudens glød
• øget spændstighed
• støtte ved hudproblemer som rosacea, eksem og uren hud

❤️ Immunforsvar & modstandskraft

Et iltrigt miljø kan bidrage til bedre balance i kroppens inflammatoriske processer og støtte:

• immunforsvarets funktion
• kroppens generelle modstandskraft
• generel velvære og vitalitet

ℹ️ Praktisk information

• Behandlingen er ikke en erstatning for lægelig behandling
• mHBOT anvendes som supplerende og understøttende velværebehandling
• Effekter opleves individuelt

Under behandlingen ligger du komfortabelt i et blødt og roligt kammer.

Du er velkommen til at lytte til musik, se på din mobil eller iPad, læse en bog – eller blot hvile.

En session varer typisk 60 minutter.

Mange oplever forbedret velvære efter få behandlinger, mens gentagne sessioner ofte giver et mere stabilt og dybdegående udbytte.

🌿 Hvorfor flere sessioner gør en forskel

Allerede efter første behandling øges iltoptagelsen markant.

De dybere biologiske tilpasninger – såsom cellefornyelse, kapillærvækst og forbedret mitokondriefunktion – kræver dog gentagen og kontinuerlig stimulering over tid.

Efter 5–10 behandlinger oplever mange:

• Bedre søvn
• Mere ro i nervesystemet
• Let øget energi og restitution

Efter 30–40 sessioner kan kroppen gradvist opnå:

• Øget dannelse af nye blodkar (angiogenese)
• Forbedret kollagen- og celleaktivitet i hud, led og hjerne
• Mere effektiv energiproduktion i cellerne
• Langvarig reduktion af inflammation og bedre vævsiltning

⚠️ Vigtig information & sikkerhed

Mild hyperbar iltbehandling er en komplementær og støttende behandling og erstatter ikke lægelig behandling. Effekten kan variere fra person til person.

🚫 Behandlingen egner sig ikke ved:

• Ubehandlet pneumothorax (sammenklappet lunge)
• Akut alvorlig lungesygdom
• KOL, astma med luftlommer eller tidligere lungekollaps
• Øre- eller bihuleproblemer
• Epilepsi eller krampehistorik
• Alvorlig hjerte- eller kredsløbssygdom
• Graviditet
• Behandling med visse kemoterapimidler